Ballet

Многие из наших читателей наслышаны о том, сколь сложным и небезопасным видом хореографического искусства является балет. Насчет этого уже сложены целые легенды. Однако. Они не отменяют факт того, сколь прекрасными могут быть движения профессиональной балерины и насколько утонченной является их фигура. Все это является объектом вожделения многих, но риск получения многочисленных травм и чрезмерные физические нагрузки заставляют людей отказаться от этой мечты. К тому же, балет – это удел подрастающего поколения, взрослым людям им заниматься уже поздно.

Впрочем, так было ранее, ибо сегодня найдено решение всех отмеченных выше проблем, и имя ему — Body Ballet. Чтобы объяснить, что же это такое, возьмем пример с психологией. Есть психология научная, а есть популярная психология. Первая отличается фундаментальностью, ею занимаются профессионалы, ну а вторая рассчитана на широкий круг обывателей, для ее изучения не нужно осваивать сложные учебные программы. Вместе с тем, оба этих вида по-своему полезны для человека. Вот точно так можно сравнить классический балет и Body Ballet. Первый – это удел профессионалов, а второй – обывателей, которые не имеют времени, сил и возможности становиться профессионалами.

Также как и в классическом балете, очень много времени люди, занимающиеся Body Ballet, проводят у станка. Он слегка видоизменен, чтобы не создавать сверхнагрузок, однако, его конструкция достаточна для выполнения задач по развитию подвижности, гибкости и пластичности тела. Работать с таким станком все равно непросто, но это хорошо, т.к. занятия позволяют очень быстро избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Что касается движений в Body Ballet, то они взяты из классического балета и адаптированы под среднестатистического обывателя. Их освоение способствует не только тому, что человек начинает красиво двигаться, они позволяют научить контролировать свое тело, вырабатывают такое качество, как грациозность. Она присуща не только движениям, но также осанке и фигуре танцовщицы.