Что такое кардиостриптиз?

12.07.2014

kardioВелико число тех людей, которые в глубине души мечтают научиться красиво танцевать. Еще больше тех, кто мечтает о крепком здоровье, крепких нервах, позитивном мировоззрении. Всем этим людям рекомендуются занятия кардиостриптизом, который являет собой уникальное сочетание танцевальной пластики и аэробики. По сути, это нечто среднее между фитнесом и танцем, со всеми вытекающими из подобного сочетания преимуществами.

В частности, можно говорить о том, что во время занятий кардиостриптизом создаются аэробные нагрузки, которым укрепляют сердечную мышцу, развивают дыхательную систему, улучшают снабжение организма кислородом, ну а это самым благотворным образом сказывается на здоровье человека в целом. Помимо этого, кардиостриптиз развивает гибкость и пластику движений, укрепляет мышцы нашего тела, в том числе, в т.н. проблемных зонах.

Вместе с тем, на занятиях кардиостриптиза люди изучают самые различные танцевальные движения, направленные не столько на обнажение тела, сколько на обольщения его красотой. Движения в этом танце могут быть разными, и быстрыми, и плавными, а производятся они в различных плоскостях, т.е. танцевать вы можете сидя, лежа и стоя. Многие ассоциируют кардиостриптиз и стрип-пластику, считая, что речь идет об одном и том же. Но это не совсем так. Рассматриваемое нами сочетание фитнеса и эротического танца содержит в себе элементы отдельные элементы стрип-пластики, но есть в нем и элементы классического стриптиза, в частности, акробатические элементы.

Куда более правильным было бы сравнение кардиостриптиза и стрип-дэнса – танца энергичного и динамического, требующего определенной хореографической подготовки. Так или иначе, стоит помнить о том, что кардиостриптиз – это не танец на раздевание. Это искусство обольщения, подразумевающая возможность избавления от одежды, при этом, обеспечивая тело и организм столь необходимыми для их красоты и правильного развития нагрузками.

Похожие статьи