Как быстро и навсегда избавиться от целлюлита

31.10.2014

kak-izbavitsya-ot-tsellyulita[1]Трудно найти в мире человека, на теле которого не было бы ни капли жира. Кстати, когда человек начинает поправляться, то это означает, что жир появляется во всем организме. Нельзя же сказать, что лишний вес – это жир, который есть у вас на ногах и руках. Также само нельзя избавиться от жира на одном конкретном месте. Все должно быть сбалансировано в этом мире. И если в организме нарушается баланс, то тут же начинаются какие-то проблемы со здоровьем. В связи с этим, вам необходимо было бы первым делом сесть на диету. В наше время есть несколько типов диет. Одни из них позволяют достаточно быстро избавиться от лишнего веса, другие же наоборот, заставляют вас терять вес медленно и навсегда. Диетологи со стажем говорят о том, что необходимо было бы посидеть на диете до тех пор, пока метаболизм в организме не перейдет на новый уровень.

То есть, многие думают, что необходимо как можно быстрее сбросить вес и после этого можно будет кушать любую пищу. Нет, на самом деле это не так. Необходимо постоянно взвешивать продукты и контролировать свой вес. Есть простая диета, которая позволит вам за две недели сбросить больше 10 килограммов. Она конечно не из приятных, но все равно, эффект будет заметен на лицо. Необходимо каждое утро перед едой выпивать по два стакана холодной воды. Только после этого вы можете завтракать. Причем, завтрак должен быть не полноценным. Вам необходимо было бы кушать творог или овсяную кашу. Можно также смешивать эти два продукта.

В обед вы можете есть салаты и 100 грамм мяса. Причем, мясо должно быть не жирным. Это может быть говядина, куриная грудка или даже кролик. Вечером можно съедать пару вареных яиц и пару кусочков рыбы. Их также можно заменить мясом, только уже не 100 граммами, а в два раза меньше. Поверьте, что такая диета будет очень эффективной. Если вам кажется, что вы не сможете удержаться, старайтесь худеть с кем-то из родных. Вам понадобится поддержка родных или близких вам людей. За первые две недели должно уйти порядка 10 килограммов вашего веса. А вот следы целлюлита убираются специальными массажами и кремами, которые скроют все ваши растяжки.

Похожие статьи