Выбираем одежду для балета

12.07.2014

odezdaО том, что классический балет – это довольно сложный вид хореографического искусства, занятия которым сопровождаются серьезными физическими нагрузками и риском получения травм, знают многие. Значительно более безопасными и легкими являются занятия т.н. боди балетом, но и они таят в себе определенную опасность, связанную с неправильным исполнением того или иного упражнения. В данной связи, любой человек, который занимается отмеченными видами хореографии, должен неукоснительно следовать советам учителя, а также уметь правильно выбирать одежду для занятий. На последнем нюансе мы остановимся поподробнее.

Итак, начнем с того, что специфическая балетная экипировка вам может понадобиться только для выступлений. Ну а для обычных занятий сойдет куда более простая одежда, вплоть до того, что вы можете облачиться в трикотажный спортивный костюм. Единственное, о чем необходимо помнить – для удобства занятий необходимо выбирать облегающие, но не прилипающие к ногам штаны. В качестве вполне достойного варианта балетного тренировочного одеяния может рассматриваться специальный купальник или же эластичные лосины.

Что касается обуви, то здесь можно использовать балетки или балетные тапочки, но необязательно. Для тренировочных занятий вполне подойдут чешки, кроссовки и кеды. Главное – обувь должна быть легкой, без высокого каблука, по размеру ноги, с мягкой и в меру скользящей подошвой. Примеряя такую обувь в первый раз, вы не должны испытывать абсолютно никакого дискомфорта, ибо вариант с «потерпим, а они разносятся» превратит ваши занятия в настоящее мучение. То же самое можно сказать и в отношении самих занятий, т.е. если вы начинаете ощущать неудобство обуви, ее лучше сменить. Шутить с этим не стоит, ибо неудобная обувь создает дополнительную нагрузку на связки и мышцы, ну а это существенно увеличивает риск получения очень серьезных травм.

Похожие статьи